Author Image Klinik Utama Sehat Mulia
Stres Sosial di Kalangan Anak Muda Bandung: Ini Solusi Sehatnya
Sumber: Freepik

Di tengah kehidupan urban yang dinamis, anak muda Bandung kini makin rentan mengalami stres sosial. Tekanan dari pekerjaan, pendidikan, hingga tuntutan tampil sempurna di media sosial bisa menjadi pemicu stres yang diam-diam mengganggu kesehatan mental.

Apa Itu Stres Sosial?

Stres sosial adalah kondisi ketika seseorang merasa tertekan oleh ekspektasi atau tekanan dari lingkungan sekitar, baik secara langsung maupun tidak langsung.
Kondisi ini bisa muncul karena:

  • Takut gagal atau malu di depan orang lain.
  • Merasa tertinggal setelah melihat pencapaian orang lain di media sosial.
  • Tekanan dari keluarga, teman, atau lingkungan kerja.

Gejala Stres Sosial yang Harus Diwaspadai

  • Overthinking berlebihan setelah pertemuan sosial.
  • Menghindari situasi kumpul atau interaksi.
  • Mudah minder atau takut dinilai orang lain.
  • Gangguan tidur karena pikiran yang terus aktif.

Dampaknya Jika Dibiarkan

Tanpa penanganan, stres sosial bisa berdampak serius seperti:

  • Kecemasan sosial (social anxiety disorder)
  • Depresi ringan hingga berat
  • Gangguan tidur kronis (insomnia)
  • Burnout emosional

Solusi Sehat di Bandung dan Sekitarnya

Klinik Utama Sehat Mulia, klinik kesehatan jiwa terpercaya di Sumedang – dekat Bandung, menyediakan layanan profesional untuk Anda yang mulai mengalami gejala stres sosial.

Layanan yang Tersedia:

  • Konsultasi Psikiatri bersama dr. Titi F. Cono, Sp.KJ (Sabtu atau sesuai janji temu).
  • Konsultasi Psikologi bersama Ayuna Haziza, S.Psi, Psikolog (setiap hari sesuai janji temu).
  • Bisa pakai BPJS Kesehatan, dengan rujukan dari Faskes 1 dan daftar via Mobile JKN.
  • Pendaftaran pasien non-BPJS praktis via WA 0811 2345 130.

Area Layanan Kami

Meski berlokasi di Girimukti, Sumedang, kami melayani pasien dari:

  • Bandung
  • Tasikmalaya
  • Majalengka
  • dan sekitarnya.